海参每周吃多少为宜?
发布时间：2023-04-22 07:51:28
来源：南方养生网
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每周200左右海参每天的食量是30克左右
吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次，如烹饪成不是常吃的菜肴，一次则以不超过50～100克为好。
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海参每周吃多少为宜?
每周200左右海参每天的食量是30克左右吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每
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